Porady dla osób aktywnych
Jak radzić sobie podczas upału?
Gorące letnie dni i wysoka, niekiedy tropikalna temperatura to trudny czas dla naszego organizmu. Gdy temperatura na zewnątrz jest wyższa niż dwadzieścia pięć stopni Celsjusza należy w szczególny sposób zadbać o komfort termiczny naszego ciała.
Co może Was zmotywować do nowych nawyków żywieniowych?
Zastanawiacie się, co może Was naprawdę zmotywować do wprowadzenia nowych, lepszych nawyków żywieniowych? Badania dowodzą, że tak naprawdę wszystko zależy od nas. Jeśli będziemy mieli w sobie na tyle dużo chęci, to jesteśmy w stanie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
