Badania naukowe od wielu już lat jednogłośnie potwierdzają fakt nasilania się trądziku wskutek nadużywania cukru w codziennym żywieniu. Dieta, która jest bogata przede wszystkim w cukry proste, bardzo szybko prowadzi do rozregulowania gospodarki hormonalnej organizmu. Jak powszechnie wiadomo, jest to najczęstsza i najbardziej prawdopodobna przyczyna pojawiania się niedoskonałości na skórze, zwłaszcza na twarzy. Osoby, które mają problemy ze swoją cerą, powinny w pierwszej kolejności ograniczyć słodzenie i następnie sprawdzić, czy to pomaga zwalczać uciążliwe objawy pod postacią krost i wyprysków. Naukowcy zgodnie twierdzą, że już po siedmiu dniach od całkowitego wyeliminowania cukrów prostych z diety, skóra staje się promienna, odzyskuje zdrowy i naturalny koloryt, a wypryski znikają. Bez względu jednak na początkowe rezultaty takie diety pozbawionej cukru warto przyzwyczaić organizm do mniejszych iloci tej substancji. Bez wątpienia wpłynie to na polepszenie gospodarki glukozy w organizmie.
