Ćwiczenia to nie wszystko
- 717 Views
- Redaktor bxn.pl
- 13 listopada 2019
- Porady dla osób aktywnych
Obecnie większość ludzi martwi się zdrowiem i kondycją – jest to trend, który staje się coraz bardziej popularny. Każdego dnia pragnienie tego, aby mieć ładnie wyrzeźbione ciało jest wzmacniane tym, co widać w magazynach fitness. W rezultacie ludzie zaczynają udawać się do siłowni, spa i centrów fitness, co powoduje rosnący popyt na usługi tego rodzaju. Wystarczy spojrzeć na wszystkie kanały i płyty DVD, książki i klasyczne siłownie, które obiecują pomóc każdemu pozbyć się tłuszczu w krótkim czasie. Jednak ćwiczenia to nie wszystko – musisz też obserwować ti, co jesz. Oznacza to większą odpowiedzialność i świadomą decyzję o zmianie diety. W swoim dążeniu do doskonałego ciała, dieta jest kluczowym składnikiem. Zapewnia również energię dla ciała – dzięki czemu mięśnie mogą rosnąć i pozostawać zdrowymi. Z tego powodu nigdy nie należy uważać ćwiczeń samych w sobie za pewnik pięknej sylwetki. Diety są wszędzie, każda obiecuje różne rzeczy. To jest mylące, ale trzeba wejść w ten świat – zaczynając od tego, by poznać różnicę między różnymi rodzajami diety.

- 17 kwietnia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
- 8 marca 2022
Dlaczego nie warto pić coca coli?
- 1 lutego 2022
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
- 5 stycznia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
Dlaczego nie warto pić coca coli?
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
Postaw cel i go realizuj
Otyłość
Gorsza twarz postępu
Czy warto kupować gotowe posiłki?
Wpływ słodyczy na cerę