Schudnij 10 kg w dwa tygodnie! Nasza rewelacyjna dieta pozwoli CI zrzucić 7 kg w tydzień! Rozmiar S w dziewięć dni! Te i podobnej treści ogłoszenia możemy spotkać w prasie czy internecie na każdym kroku. Rewelacyjne preparaty, które pomogą nam w mgnieniu oka zrzucić kilogramy, kuszą i oddziałują na naszą […]
Kiedy czujemy potrzebę oczyszczenia się z toksycznego życia wystarczy jeden dzień aby dać wytchnąć organizmowi. Zanim jednak przejdziemy na jednodniową dietę płynną, dzień warzywno-owocowy lub na sokach owocowych trzeba się odpowiednio przygotować. Minimum trzy dni przed planowanym detoksem należy zrezygnować z kofeiny, gazowanych i energetyzujących napojów. Nie jemy białej mąki, […]
Dbanie o urodę to zadanie na całe życie i w równym stopniu dotyczy kobiet, jak i mężczyzn. Wprawdzie zadbany mężczyzna często budzi w niektórych środowiskach różne emocje, jednak na szczęście zdarza się to coraz rzadziej. Panowie coraz częściej odwiedzają gabinety kosmetyczne i korzystają z całego wachlarza oferowanych tam usług. Do […]
Dość powszechną opinią jest iż należy pić wyłącznie wodę niegazowaną. Można to robić bez ograniczeń i tylko należy zwracać uwagę na jej czystość i nasycenie pierwiastkami. Sporo potasu, wapnia i magnezu dostarczy nam woda wysoko zmineralizowana. Ma ona zbawienny wpływ na układ krążenia i pracę serca. Wodą bez gazu dobrze […]
Bóle kręgosłupa są częstą przypadłością dotykającą osoby prowadzące przeróżne tryby życia – od siedzącego po stojący. Zalecane są na nie zabiegi, zmiana trybu życia, codzienne ćwiczenia i maści. Często osobom, których ten problem dopadnie odradzane jest praktykowanie sportów. Co jest słuszne, bo niewłaściwa aktywność fizyczna może kondycję pleców tylko pogorszyć, […]
Czy zwracamy się w kierunku sposobu odżywiania się naszych przodków? Trend i szum jaki powstał wokół diety jaskiniowca, zwłaszcza w ostatnich latach może wskazywać, że tak w istocie jest. Przestrzeganie diety jest w zasadzie bardzo proste. Osoby, które się na nią zdecydowały mogą spożywać jedynie to, co znajdowało się w […]
Internet zalewa fala zdjęć siłaczek. Dziewczyny, zwłaszcza zza naszej wschodniej granicy, dostały szału na punkcie wysportowanej sylwetki. Nie chodzi tu jednak o wysmuklenie ud, poprawienie sprężystości pośladków, wzmocnienie mięśni ramion. Rzecz dotyczy prawdziwych bicepsów. Kobiety pozazdrościły mężczyznom zewnętrznej emanacji ich wewnętrznej siły i postanowiły wziąć sprawy w swoje ręce i […]
Czy jesteś na diecie czy tylko starasz się zdrowo odżywiać wiesz, że cukier to twój wróg. Musisz zapomnieć o kuszących z okien wystaw lukrowanych pączkach, czekoladach z nadzieniem owocowym, dropsach i kruchych ciasteczkach. Nie dla ciebie gofry z bitą śmietaną albo budyń polany gęstym syropem owocowym. Co jednak gdy masz […]
Bóle kręgosłupa to częste schorzenie, na które skarżą się zarówno osoby pracujące siedząco, jak i te, w których zajęciach leży spora aktywność fizyczna mogąca powodować przeciążenie pleców. Nie ma co ich ignorować, bo odezwą się ze zdwojoną siłą prędzej czy później. Najlepiej jest im zapobiegać i uchronić się przed nieprzyjemnymi […]
Wiele osób nie wyobraża sobie picia wody z kranu. Nasza wyobraźnia wchodzi na wysokie obroty i widzimy brudne rury dostarczające wodę o odrażającym kolorze i zapachu. Być może pokutuje tutaj doświadczenie z dawnych lat. Tymczasem, dużo w tej kwestii się zmieniło i pić wodę z kranu można, bez obaw o […]
