Owoce – podstawa w codziennym menu
- 366 Views
- Redaktor bxn.pl
- 11 kwietnia 2019
- Porady dla osób aktywnych
Wartość odżywcza owoców jest pod każdym względem ogromna. Witaminy, minerały i mikroelementy, które pozytywnie wpływają na ludzkie organizmy, w owocach występują w ilościach nadzwyczajnie istotnych dla zdrowia. Owoce powinny być podstawą w codziennym menu każdego człowieka. Każdego, komu zależy na zdrowiu. Jedzenie owoców to podstawa do tego, żeby cieszyć się zdrowiem, siłą i odpornością na choroby. Można by wymieniać owoc po owocu – opisując dokładnie jego zalety i pozytywny wpływ dla zdrowia. Można jednak tego nie robić, ponieważ wystarczy napisać ogólnie, że owoce należy jeść w każdej postaci i w każdej ilości. Co najważniejsze, owoce można jeść o każdej porze dnia, ponieważ w większości składają się one z wody, która nikomu nie zaszkodzi. Zjedzenie owocu nawet w późnych godzinach wieczornych nie spowoduje, że przytyjemy albo, że nie spalimy powstałych z tego tytułu kalorii. Codziennie należy zjeść jakiś owoc. Dzięki temu będzie można cieszyć się doskonałym samopoczuciem i zdrowiem przez cały czas.

- 17 kwietnia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
- 8 marca 2022
Dlaczego nie warto pić coca coli?
- 1 lutego 2022
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
- 5 stycznia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
Dlaczego nie warto pić coca coli?
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
Postaw cel i go realizuj
Otyłość
Gorsza twarz postępu
Czy warto kupować gotowe posiłki?
Wpływ słodyczy na cerę