Owoce – podstawa w codziennym menu
- 174 Views
- Redaktor bxn.pl
- 11 kwietnia 2019
- Porady dla osób aktywnych
Wartość odżywcza owoców jest pod każdym względem ogromna. Witaminy, minerały i mikroelementy, które pozytywnie wpływają na ludzkie organizmy, w owocach występują w ilościach nadzwyczajnie istotnych dla zdrowia. Owoce powinny być podstawą w codziennym menu każdego człowieka. Każdego, komu zależy na zdrowiu. Jedzenie owoców to podstawa do tego, żeby cieszyć się zdrowiem, siłą i odpornością na choroby. Można by wymieniać owoc po owocu – opisując dokładnie jego zalety i pozytywny wpływ dla zdrowia. Można jednak tego nie robić, ponieważ wystarczy napisać ogólnie, że owoce należy jeść w każdej postaci i w każdej ilości. Co najważniejsze, owoce można jeść o każdej porze dnia, ponieważ w większości składają się one z wody, która nikomu nie zaszkodzi. Zjedzenie owocu nawet w późnych godzinach wieczornych nie spowoduje, że przytyjemy albo, że nie spalimy powstałych z tego tytułu kalorii. Codziennie należy zjeść jakiś owoc. Dzięki temu będzie można cieszyć się doskonałym samopoczuciem i zdrowiem przez cały czas.

- 24 lutego 2021
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce