Bez gazu

Napoje gazowane zalegają półki supermarketów i mniejszych sklepów. Od lat mówi się o fatalnym wpływie słodkich napojów dla zdrowia. Zastanówmy się dlaczego oranżada albo cola, mają taki zgubny wpływ na nasz organizm. Cukier – to słowo klucz, jeżeli mówimy o gazowanych napojach. W puszce coli jest aż 16 kostek cukru. Jak na 330 ml napoju, jest to prawdziwa bomba cukrowa. Dwulitrowa butelka mieści w sobie nawet 70 kostek! Niewiele mniej cukru znajduje się w niezwykle popularnych napojach energetycznych. To, że napoje z oznaczeniem typu light oraz zero nie posiadają cukru, nie znaczy, że można je pić bez ograniczeń. Zamiast cukru napoje te przepełnione są innymi substancjami słodzącymi (np. aspartam). Naukowcy twierdzą, że picie napojów gazowanych może mieć charakter uzależniający. W taką pułapkę wpaść bardzo łatwo. Im częściej pijemy tego typu napoje, tym bardziej chce nam się pić. Zdecydowanie lepiej będzie, gdy zastąpimy je sokami i wodą. Cukier nazywany jest białą śmiercią. Nie dajmy zrobić sobie krzywdy.

Redaktor bxn.pl