Żywienie wspomagające walkę z migreną

Published on :

Ból głowy jest jedną z najbardziej tajemniczych dolegliwości. Neurolodzy winą za cierpienia migreników obarczają stres, nieprawidłowy, szybki styk życia, oraz oskarżane notorycznie przez wszystkich geny. Medycyna alternatywna znajduje sposób na to, by złagodzić przykry wpływ migreny na organizm. Jedzenie liści maruny (wrotyczy złocienia) jako dodatku do sałatek i zup, stosowane […]

Paleo?

Published on :

Ostatnio bardzo modna stała się dieta paleo. Znane autorytety przekonują nas, że to właśnie dieta naszych przodków. Nie ma w niej zbóż ani nabiału. Podobno tak jedli ludzie pierwotni. Tylko mięso i warzywa. Nawet orzechy i rośliny strączkowe są na cenzurowanym. Jednak weganie przekonują, że nasi przodkowie odżywiali się zupełnie […]

Dlaczego chodzenie do szkoły powoduje takie kompleksy na punkcie sylwetki?

Published on :

Jesteście rodzicami i widzicie, że Wasze dzieci wracają smutne po zajęciach szkolnych? To znak, że dzieje się coś niedobrego. Niestety, w szkołach nie brakuje osób, które lubią wytykać innych palcami. Szczególnie jest to widoczne wśród dziewczynek, które często mają prawdziwego bzika na punkcie wagi. Chcą wyglądać jak modelki i przez […]

Jak radzić sobie podczas upału?

Published on :

Gorące letnie dni i wysoka, niekiedy tropikalna temperatura to trudny czas dla naszego organizmu. Gdy temperatura na zewnątrz jest wyższa niż dwadzieścia pięć stopni Celsjusza należy w szczególny sposób zadbać o komfort termiczny naszego ciała. Najbardziej narażone na negatywne skutki wysokich temperatur są dzieci oraz osoby w podeszłym wieku. Jeżeli […]

Jak jadano w paleolicie

Published on :

Powrót do diety, którą stosowali nasi przodkowie w paleolicie jest praktycznie niemożliwy. Znaleźli się jednak ludzie, którzy uznali, że dietę naszych przodków można przynajmniej starać się naśladować i dzieje się to z ogromnym pożytkiem dla naszego organizmu. Dieta paleo, bo o niej mowa, bazuje na produktach, które są dla naszego […]

Tylko kawałek ciasta

Published on :

Dieta nie musi boleć. Można natomiast mieć piękne, zgrabne i zdrowe ciało, a zarazem jeść swoje ulubione rodzaje jedzenia. Tak, nawet ciasto czekoladowe. Kluczem do sukcesu pozostaje tu jednak ograniczenie się do jednego kawałka. Niektórzy jedząc ten pierwszy, wcale o nim nie myślą. Mają już bowiem wyrzuty sumienia z powodu […]

Kiedy warto udać się do lekarza

Published on :

Wielu ludzi tak naprawdę rezygnuje z wszelkiej pomocy lekarskiej, ponieważ lekarze tak naprawdę według plotek ludności nie wiedzą jak naprawdę wyleczyć danego człowieka. Możemy także poczuć się zignorowani przez niego, dlatego ludzie wolą najbezpieczniej nie chodzić do żadnego lekarza. Jednak kiedy nasz stan jest poważny i gorączka się utrzymuje, właśnie […]

Rowerki stacjonarne idealne na zimowe wieczory

Published on :

Dla miłośników rowerowych tras okres późnej jesieni oraz zimy jest bardzo ciężki. Chodzi oczywiście o pogodę, która umożliwia już wówczas czerpanie radości z rowerowych eskapad. Na szczęście jest na to lekarstwo, które pozwala cieszyć się z możliwości jazdy na rowerze w domowym zaciszu. To oczywiście zupełnie coś innego ale pozwala […]

Dbanie o szczupłą sylwetkę

Published on :

Dbanie o swoją sylwetkę zawiera się nie tylko w dobranych ubraniach i modnej fryzurze, czy makijażu. To przede wszystkim dbanie o swoje zdrowie i samopoczucie, ponieważ ciało mamy jedno, i należy o nie dbać, bo to właśnie w nim spędzimy całe życie. Treningi oraz odpowiednia dieta powinny być bardzo ważne […]