Porady dla osób aktywnych
Rower nasz przyjaciel
Każdy kto nie docenia roweru, jako sposobu na trening, powinien przemyśleć swoją postawę. Ma on szereg zalet. Część z nich zapewne zna każdy z nas, o innych wciąż zapominamy lub ich nie doceniamy. Po pierwsze
Dbaj o odpowiednie BMI
Nie wiesz czy Twoja waga jest odpowiednia? Nie kieruj się opiniami matki, bo ona zazwyczaj powie, że wszystko jest w porządku – nawet, jak nie jest. Nie kieruj się też opiniami niektórych koleżanek z klasy,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
