Porady dla osób aktywnych
Kwas foliowy w codziennej diecie
Kwas foliowy to jedna z witamin należących do grupy B. Jest on bardzo ważnym składnikiem codziennej diety, niestety ze względu na swą nietrwałość trudno jest go dostarczyć organizmowi w odpowiednich ilościach. Kwas foliowy jest jasnożółtą
Papierosy – dlaczego nie warto ich palić?
Teoretycznie, każdy zdaje sobie sprawę, że papierosy są bardzo niezdrowe. Nawet na każdym opakowaniu jest taka adnotacja, ponieważ regulują to przepisy. Niestety, wiele osób nie może powstrzymać się od palenia. Argumentują to tym, że przyzwyczaili
Śledź nas na Facebooku!
