Jeżeli chcemy żeby nasza sylwetka z której nie jesteśmy aktualnie zadowoleni była bardziej smukła to warto jest zastosować się do różnych poleceń. Na przykład możemy robić odpowiednie ćwiczenia które pomogą nam sprawdzić czy nasza sylwetka będzie wyglądać tak jak właśnie chcemy. Inny sposób to pomoc medycyny estetycznej czyli korzystanie z zabiegów które sprawiają że na przykład pozbędziemy się rozstępów, niechcianego cellulitu czy też pajączków na nogach które wyglądają nieestetycznie. Inna sprawa to fakt że możemy dzięki takim zabiegom sprawić że nasza sylwetka będzie bardziej smukła i jędrna. Oczywiście na takie zabiegi mogą sobie pozwolić osoby które na przykład nie mają nawyku regularnego ćwiczenia ale chcą żeby zobaczyć efekty swojej pracy. Natomiast jeżeli ktoś woli tradycyjnie ćwiczyć to może na przykład skorzystać z porad trenera lub też chodzić na siłownię gdzie wykorzystując różne urządzenia które się tam znajdują możemy w odpowiedni sposób wysmuklić ale też wyrzeźbić naszą sylwetkę.
