Czy warto pić soki?

Wszyscy zalecają jedzenie warzyw i owoców. Są źródłem witamin, minerałów, które niezbędne nam są do życia. I to prawda, niemniej wielu z nas nie przepada za jedzeniem ich. Wolimy słodycze, fast foody i żywność mocno przetworzoną, która gdzieś nas wewnątrz rozwala. I tym samym powoduje, że chorujemy. By zachować witalność warto spożywać owoce i warzywa. Nawet jeśli są to owoce i warzywa, które gdzieś nas nie przekonują. Z pomocą przychodzą tu soki i inne musy z warzyw i owoców. Inwestując w sokowirówkę, powodujemy, że możemy łączyć smaki warzyw i owoców, przez co możemy „zjeść” jakiś owoc lub warzywo, którego nie lubimy. To bardzo ważne, szczególnie by utrzymać prawidłowe dobory witamin i minerałów. Każdy owoc i warzywo ma nadwyżkę różnych od siebie rzeczy, by dostarczyć wszystkich, należy w jakiejś ilości spożywać jak największą ilość różnych składników, dlatego też to jest takie ważne. Bo bez tego nie uzyskamy zdrowia. Soki z kartonu od biedy też są dobre, jeśli pisze na nich sok a w składzie nie ba cukru.

Redaktor bxn.pl