Wiedza to klucz
- 146 Views
- Redaktor bxn.pl
- 30 stycznia 2019
- Porady dla osób aktywnych
Jesteś zmęczony, nie masz siły na nic i ciągle bawisz się w branie jakichś tabletek, które i tak nie przynoszą ci żadnych rezultatów? Zapomnij o tym. Farmakologia jedyne co może zdziałać to wspomóc twój organizm. Jeżeli masz poważne braki, nie załatają tego żadne tabletki. Musisz postawić na zdrowy i aktywny tryb życia. Musisz zadbać o zdrową i prawidłowo skonstruowaną dietę, o dobrze dopasowane ćwiczenia, które będziesz mógł wykonywać. Nigdy nie rzucaj swojego organizmu na głęboką wodę. Do zdrowego trybu życia wchodzi się powoli, liczy się progresja. Krok za krokiem, a nie skoki w dal. Kiedy skaczesz bez żadnego zastanowienia się, przed siebie, może się okazać, że wpadniesz w jakieś bagno. Dosłownie i w przenośni. Nigdy nie zapominaj o tym, aby działać regularnie i powoli. Kroczek za kroczkiem. Nie pozwól sobie karygodne błędy techniczne podczas wykonywania ćwiczeń. Ucz się, rozwijaj i dużo czytaj. Dostarczaj sobie niezbędną dawkę informacji po to, aby nie uszkodzić sobie niczego i zadbać o poprawną formę.

- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
- 24 czerwca 2020
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce
Odżywki dla sportowców i biegaczy