Wielu ludzi naprawdę nie ma cierpliwości, bardzo często tacy ludzie są nerwowi oraz przede wszystkim oddziałują także swoim zachowaniem na innych ludzi co nie jest dobrą rzeczą. Ludzie nie mając cierpliwości są naprawdę złośliwi oraz naprawdę marudni, przez co ludzie, którzy odbierają ich zachowania mogą naprawdę się tym przejąć, bądź postępować naprawdę podobnie, przez stres wywołany takim zachowaniem. Szczególnie widać to po szefach czy też dyrektorach dużych firm, którzy po prostu muszą wywiązywać się z postawionych terminów i umów. Ludzie często nie mają cierpliwości, ponieważ po prostu nie mają gdzie wyzbyć się swoich nerwów. Dlatego też bardzo zdrowo jest czasami po prostu uprawiać jakiś sport, bądź też uprawiać codzienny, poranny jogging, czy też szybką przebieżkę po okolicznym parku. Takie bieganie naprawdę pomoże nam zwalczyć nasze nerwy oraz będzie to bardzo przydatne dla ochrony naszego znerwicowanego organizmu. Hormony, które wytworzą się podczas biegania, naprawdę pomogą nam zwalczyć nasz brak cierpliwości.
