Medytacja transcendentalna
- 358 Views
- Redaktor bxn.pl
- 24 kwietnia 2019
- Porady dla osób aktywnych
Co łączy Davida Lyncha i Russella Branda? Odpowiedź może być tylko jedna- medytacja transcendentalna! Jest to technika umysłowa, która nie jest ściśle związana z żadną religią i filozofią. Przynosi zadowalające efekty w walce ze stresem; obniża poziom kortyzolu we krwi. Ten rodzaj medytacji ma pomóc nam pozostać czujnymi w spoczynku. Jest to zagadnienie, które szczególnie nurtuje człowieka XXI wieku. Piszą o tym tacy autorzy, jak Osho. Głębokie rozluźnienie ma być lekarstwem na gonitwę myśli w zatłoczonym świecie. Efekt Maharishiego potwierdza korzyści ze stosowania medytacji transcendentalnej, która łączy powtarzanie mantr z głębokimi ćwiczeniami oddechowymi. Praktyka ma ponad 7 milionów zwolenników na świecie i ta liczba ciągle rośnie! Jej popularność może wynikać również z tego, że nie wymaga żadnego specjalnego przygotowania ze strony adepta. W dodatku ten rodzaj medytacji jest wskazany w procesie zdrowienia, ponieważ wspomaga przejście organizmu w harmonijny stan, a jej źródła sięgają starożytności.

- 17 kwietnia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
- 8 marca 2022
Dlaczego nie warto pić coca coli?
- 1 lutego 2022
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
- 5 stycznia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
Dlaczego nie warto pić coca coli?
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
Postaw cel i go realizuj
Otyłość
Gorsza twarz postępu
Czy warto kupować gotowe posiłki?
Wpływ słodyczy na cerę