Maraton – wyzwanie dla najsilniejszych?

Swoista moda na bieganie, która od kilku lat przetacza się przez Polskę, powoduje iż coraz więcej osób zamiast spędzać leniwe popołudnia na kanapie, oglądając ulubione seriale z miską popcornu, postanawia zadbać o swoje zdrowie i wychodzi pobiegać. Zazwyczaj zaczyna się od kilkunastominutowych przebieżek, często przeplatanych marszem na złapanie oddechu. Jednak apetyt rośnie w miarę jedzenia i po pewnym czasie regularnych treningów krótkie dystanse przestają wystarczać. Chyba każdy początkujący biegacz marzy o tym, aby móc kiedyś wystartować w maratonie. Popularyzacja biegów ulicznych sprawiła, iż w coraz większej liczbie miast organizowane są biegi na królewskim dystansie. Problem w tym, że osoby które w nich startują często przeceniają swoje możliwości. Ciężko bowiem powiedzieć, że ktoś jest dobrze przygotowany do przebiegnięcia maratonu, jeżeli swoją przygodę z bieganiem rozpoczął raptem pół roku wcześniej. Przebiegnięcie maratonu jest z całą pewnością nie lada wyzwaniem i stawiać mu czoła powinny wyłącznie osoby o doskonałej wydolności organizmu.

Redaktor bxn.pl