Czynniki sprzyjające wypryskom
- 143 Views
- Redaktor bxn.pl
- 9 marca 2019
- Porady dla osób aktywnych
Stres, niewłaściwa dieta a także nieodpowiednia higiena osobista powodują, że na naszej twarzy pojawiają się niechciane wypryski. Sprawdź, do jakich zasad codziennie powinnaś się stosować aby uniknąć brzydkich krost. Przede wszystkim na ile to możliwe unikaj stresu. Jeżeli już przydarzy ci się coś, co wyprowadzi cię z równowagi, to zamiast obgryzać z nerwów paznokcie, spróbuj się uspokoić. Możesz do tego celu wykorzystać jedną z relaksacyjnych technik oddychania. Oprócz unikania sytuacji stresowych równie ważna jest odpowiednia dieta. Niektóre potrawy mogą powodować powstawanie wyprysków. Przede wszystkim należą do nich potrawy tłuste oraz tak zwane fast foody. U niektórych osób wypryski mogą się pojawiać na skutek używania zbyt ostrych przypraw. Aby mieć gładką cerę bez żadnych niedoskonałości musisz również dbać o jej odpowiednią pielęgnację. Przynajmniej raz w miesiącu wybierz się do kosmetyczki za zabieg oczyszczania twarzy. Ponadto codziennie stosuj toniki oczyszczające dostosowane do twojego typu cery.

- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
- 24 czerwca 2020
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce
Odżywki dla sportowców i biegaczy