Stres, niewłaściwa dieta a także nieodpowiednia higiena osobista powodują, że na naszej twarzy pojawiają się niechciane wypryski. Sprawdź, do jakich zasad codziennie powinnaś się stosować aby uniknąć brzydkich krost. Przede wszystkim na ile to możliwe unikaj stresu. Jeżeli już przydarzy ci się coś, co wyprowadzi cię z równowagi, to zamiast obgryzać z nerwów paznokcie, spróbuj się uspokoić. Możesz do tego celu wykorzystać jedną z relaksacyjnych technik oddychania. Oprócz unikania sytuacji stresowych równie ważna jest odpowiednia dieta. Niektóre potrawy mogą powodować powstawanie wyprysków. Przede wszystkim należą do nich potrawy tłuste oraz tak zwane fast foody. U niektórych osób wypryski mogą się pojawiać na skutek używania zbyt ostrych przypraw. Aby mieć gładką cerę bez żadnych niedoskonałości musisz również dbać o jej odpowiednią pielęgnację. Przynajmniej raz w miesiącu wybierz się do kosmetyczki za zabieg oczyszczania twarzy. Ponadto codziennie stosuj toniki oczyszczające dostosowane do twojego typu cery.
