W dzisiejszym świecie jest bardzo wielu ludzi, którzy tak naprawdę przejmują się swoim wyglądem, czy też przejmują się przede wszystkim tym co robią w swoim życiu. Praca w korporacji nie jest szczytem marzeń niektórych ludzi, dlatego przede wszystkim powinniśmy zainwestować w siebie i nauczyć się odpowiedniej umiejętności dając nam pracę […]
Osoby, które podejmują wyzwanie codziennych treningów podejmują często bardzo duży błąd. Stawiają sobie bowiem cele, które zamiast zachęcać, demotywują. W efekcie więc porzuca się trening zanim na dobre się go rozpocznie. Nic gorszego nie można sobie zrobić, bowiem każda taka porażka będzie nas czynić jeszcze bardziej niechętnym wobec kolejnego wyzwania. […]
Wielu ludzi codziennie znajduje sobie wymówkę na to, żeby po prostu nie brać udziału w czymś, czy nie uczestniczyć w życiu towarzyskim, czy też inne rzeczy. Ludzie po prostu odmawiają, ponieważ tak naprawdę gubią odwagę, żeby po prostu wystąpić, pokazać swoją twarz, pokazać jak są ubrani. Tak samo ludzie, którzy […]
Jedz regularne posiłki, by mieć energię, siłę i zdrowie. Oczywiście nie jest tak, że musisz spożywać je z dokładnością co do minuty, bo przecież wówczas swoje życie podporządkowujesz jedzeniu. A jeśli coś Ci wypadnie i nie dasz rady zjeść o przewidywanej porze, to coś strasznego się nie stanie i należy […]
Silna wola zbyt często okazuje się słaba. To jednak nie jej wina. Całą odpowiedzialność za brak konsekwencji i wytrwałości ponosimy sami. Na początku bowiem przyzwyczailiśmy nasze ciała, ale również i umysły, do pewnego trybu życia. Jego podstawą były niezdrowe przekąski, wielogodzinne siedzenie oraz brak odpoczynku. W konsekwencji nasze organizmy stają […]
