Wielu ludzi codziennie znajduje sobie wymówkę na to, żeby po prostu nie brać udziału w czymś, czy nie uczestniczyć w życiu towarzyskim, czy też inne rzeczy. Ludzie po prostu odmawiają, ponieważ tak naprawdę gubią odwagę, żeby po prostu wystąpić, pokazać swoją twarz, pokazać jak są ubrani. Tak samo ludzie, którzy mają dużą nadwagę, mają najczęściej zaniżoną samoocenę, przez co tacy ludzie, najczęściej nie będą chcieli iści na siłownię, między ludzi, ponieważ boją się przez nich braku akceptacji. Jednak jest to bardzo głupie posunięcie. Trzeba przede wszystkim się starać o aprobatę ludzi. Trzeba walczyć także o samego siebie, ponieważ jest to walka, która udowodni nam, kto tak naprawdę rządzi nami. Złe jedzenie i nałogi czy też zdrowe życie. Warto zlikwidować wszelkie wymówki i po prostu pójść na siłownie czy też na zajęcia, które spowodują, ze nasze życie znacznie się polepszy, a my po prostu kiedy osiągniemy zamierzony efekt, będziemy zdecydowanie bardziej cieszyć się życiem. Dlatego też trzeba być odważnym w życiu.
