Z czym pić wodę?
- 385 Views
- Redaktor bxn.pl
- 12 kwietnia 2019
- Porady dla osób aktywnych
Picie wody jest zdrowe – dość mocny banał. Niemniej bardzo prawdziwy i odpowiedni. Szczególnie latem. Nasze ciało w większości składa się z wody, co za tym idzie, musimy ją uzupełniać, bo inaczej będziemy odwodnieni. Niestety samo picie wody nie wiele daje, ponieważ zostaje ona przez nas wypłukana. Szczególnie po wysiłku fizycznym lub latem. Warto wówczas dostarczać ją w taki sposób, by została przyswojona. A by tak było musi mieć w sobie jakieś dodatkowe kalorie albo składniki. By nie były to soki sztuczne, najlepiej dodać do niej cytrynę. To bardzo popularna praktyka. Warto również zainwestować w miętę, i połączyć ją z cytryną. To da efekt oczyszczenia. Poza tym? Owoce, warzywa! Wszystko na co mamy ochotę. Woda arbuzowa własnej roboty to niebo a ziemia. Dodatkowo można bawić się smakami. A woda truskawkowa, ze świeżych truskawek, które potem możemy wyjeść – rewelacja na skalę kulinarną. Prosty patent a jaki pomocny i zmieniający smak. Niby o drobinę i lekko ale jednak wart jest zachodu.

- 17 kwietnia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
- 8 marca 2022
Dlaczego nie warto pić coca coli?
- 1 lutego 2022
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
- 5 stycznia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
Dlaczego nie warto pić coca coli?
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
Postaw cel i go realizuj
Otyłość
Gorsza twarz postępu
Czy warto kupować gotowe posiłki?
Wpływ słodyczy na cerę