Z czym pić wodę?
- 208 Views
- Redaktor bxn.pl
- 12 kwietnia 2019
- Porady dla osób aktywnych
Picie wody jest zdrowe – dość mocny banał. Niemniej bardzo prawdziwy i odpowiedni. Szczególnie latem. Nasze ciało w większości składa się z wody, co za tym idzie, musimy ją uzupełniać, bo inaczej będziemy odwodnieni. Niestety samo picie wody nie wiele daje, ponieważ zostaje ona przez nas wypłukana. Szczególnie po wysiłku fizycznym lub latem. Warto wówczas dostarczać ją w taki sposób, by została przyswojona. A by tak było musi mieć w sobie jakieś dodatkowe kalorie albo składniki. By nie były to soki sztuczne, najlepiej dodać do niej cytrynę. To bardzo popularna praktyka. Warto również zainwestować w miętę, i połączyć ją z cytryną. To da efekt oczyszczenia. Poza tym? Owoce, warzywa! Wszystko na co mamy ochotę. Woda arbuzowa własnej roboty to niebo a ziemia. Dodatkowo można bawić się smakami. A woda truskawkowa, ze świeżych truskawek, które potem możemy wyjeść – rewelacja na skalę kulinarną. Prosty patent a jaki pomocny i zmieniający smak. Niby o drobinę i lekko ale jednak wart jest zachodu.

- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
- 24 czerwca 2020
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce
Odżywki dla sportowców i biegaczy