Jedzenie kanapek już Ci nie pasuje? Za dużo ich w życiu zjadłeś? To świetnie, ponieważ teraz pokażę Ci kilka innych zamienników na śniadanie. Przede wszystkim owsianka. Sama, z bananem, z jabłkiem, na mleku czy wodzie – każdy robi jak chce. Niemniej jest składnikiem wielu odżywczych rzeczy, oraz doda energii o poranku, co jest ważne i prawidłowe, gdy przed nami cały dzień. Innym pomysłem są koktajle warzywno – owocowe. Gdy nie chcemy chrupać, jeść a tylko w przelocie się czegoś napić, taki koktajl będzie zbawieniem, które nas uratuje. Inne? Same jedzenie warzyw i owoców na surowo. To nie wymaga przygotowania a danie domowe. Można też urozmaicić swoje kanapki o nowe składniki, jak masło orzechowe domowej roboty. Kupnego nie polecamy, po ponieważ jest ono pełne różnych złych składników typu cukier, olej palmowy. Niemniej jest składnikiem wielu odżywczych rzeczy, oraz doda energii o poranku, co jest ważne i prawidłowe, gdy przed nami cały dzień. Dlatego warto jeść i wymyślać przepisu, na śniadania.
