Otyłość
- 271 Views
- Redaktor bxn.pl
- 7 stycznia 2019
- Porady dla osób aktywnych
Wielu ludzi ma dzisiaj bardzo wolne metabolizmy co skutkuje szybkim nabieraniem wagi nawet przez osoby pozornie chude. Zła dieta, picie alkoholu i korzystanie z używek jeszcze bardziej wzmacnia efekt człowieka, który po prostu grubieje w oczach. Jeżeli nie dbamy także o to jakie produkty jemy i czy są pełnowartościowe czy nie, możemy naprawdę w oczach grubnąć a jest to bardzo przykre doświadczenie. Często przez brak czasu rzucamy wszelkie aktywności fizyczne i wtedy musimy jeść, ponieważ nasz organizm tego potrzebuje. Jednak mamy z tym wielki problem, ponieważ czego nie zjemy powoduje u nas duży wyrzut insuliny. Takie zachowanie jest charakterystyczne dla złej diety, która przede wszystkim wprowadzi nasz organizm w stan wolnego metabolizmu. Przez to będziemy co raz bardziej grubi. Po prostu zacznijmy ćwiczyć, uprawiać jakąś aktywność fizyczną. Może być to nawet rower, czy też szybki marsz. Jest to naprawdę mała rzecz a bardzo działająca. Nie poddawajmy się na pierwszym wyzwaniu, przez cały czas próbujmy chudnąć.

- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
- 24 czerwca 2020
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce
Odżywki dla sportowców i biegaczy