Zima i jesień to okresy najczęściej kojarzone z wszelkimi problemami gardła takimi jak jego suchość, drapanie czy chrypka. Ale dolegliwości te dopaść mogą w każdej chwili, nawet wiosną i latem. Często je wtedy boleśnie przeczekujemy lub sięgamy po środki dostępne w aptekach. Tymczasem jest wiele sposobów domowych, mniej inwazyjnych dla organizmu i bardzo pomocnych, na które warto w takich przypadkach zwrócić uwagę. Pierwszym z nich są przeróżne zioła, wiele ich z chemicznymi dodatkami obecnych jest w farmaceutycznych tabletkach, tymczasem obejść można się bez nich stosując po prostu miętę pieprzową, porost islandzki, imbir czy goryczkę żółtą, które pobudzają wydzielanie śliny nawilżając tym samym chore gardło. Poza tym wymienione zioła mają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Ciekawym sposobem są też olejki eteryczne – te kamforowe, tymiankowe, sosnowe czy eukaliptusowe. Oprócz nawilżania gardła potrafią także skutecznie odetkać nos, którego zatkanie często towarzyszy drapiącemu gardłu.
