Dłużej na łonie natury
- 367 Views
- Redaktor bxn.pl
- 5 marca 2019
- Porady dla osób aktywnych
Każdy potrzebuje pobyć dłużej na łonie natury. Nie każdy tylko odczuwa taką potrzebę. Nadmiar obowiązków, stresów, telewizja, internet, gry, to wszystko nie sprzyja wsłuchiwaniu się we własne wnętrze. To zmienia się, kiedy przechodzi się na zdrowy styl życia, bo wtedy człowiek lepiej zaczyna rozpoznawać swoje prawdziwe potrzeby. I od czasu do czasu spędza się trochę więcej czasu na łonie natury. Czasem jest to aktywny wypoczynek, czasem bierny, ale zawsze jest z tego ogromna korzyść dla zdrowia, dla odprężenia i dla samopoczucia. Dotlenienie organizmu, promienie słońca, to daje spore korzyści zdrowotne. Prócz tego spokój, wyciszenie, jakie zyskuje się w kontakcie z przyrodą, są nie do przecenienia. Uzyskuje się spokój wewnętrzny, który daje siłę i energię na dalsze działanie. Będąc na łonie natury ma się także doskonałe warunki, aby wsłuchać się w siebie, w to, czego tak naprawdę się chce, co się czuje. To z kolei pozwala podjąć dobre decyzje. Z takiej dłuższej eskapady, czy to kilkugodzinnej, czy kilkudniowej, wraca się z odnowionymi siłami, z większym spokojem i z uczuciem radości.

- 17 kwietnia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
- 8 marca 2022
Dlaczego nie warto pić coca coli?
- 1 lutego 2022
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
- 5 stycznia 2022
Wprowadzaj stopniowo nowe nawyki żywieniowe
Dlaczego nie warto pić coca coli?
Co robić na basenie, kiedy nie umie się dobrze pływać?
Postaw cel i go realizuj
Otyłość
Gorsza twarz postępu
Czy warto kupować gotowe posiłki?
Wpływ słodyczy na cerę