Wielu ludzi tak naprawdę mówi, że podczas rzucania papierosów tyją. Jest to najczęściej spowodowane tym, że organizm chce wrócić do naturalnych ryz, takich w których jego działanie jest bardzo optymalne oraz po prostu może trawić substancje odżywcze w bardzo dobry sposób. Ludzie chudną po papierosach dlatego, że mają zaburzenia łaknienia. Często stosowaną praktyką przez ludzi ogarniętych tym nałogiem jest to, że przede wszystkim nie jedzą w odpowiednich ilościach, bądź zastępują jedzenie papierosami. Papierosy bardzo często są dla nałogowców odpowiednikiem tego czym dla zdrowych ludzi są słodycze. Ludzie sięgają po papierosa tak naprawdę częściej z nudów niż z właściwego nałogu. Kiedy właśnie ludzie chcą rzucić ten nałóg, wszystko wraca powoli w organizmie do normy i przede wszystkim ludzie zaczynają jeść wszelkiego rodzaju słodkości. Warto wtedy jednak przetrzymać, ponieważ możemy mieć po prostu efekt jojo po paleniu. Możemy wyglądać gorzej niż przed paleniem. Bardzo złym sposobem na odchudzanie i bardzo niezdrowym jest po prostu pielęgnowanie tego nałogu tylko po to.
