Wielu ludzi jest często bardzo zabieganych i przez to wszelkie choroby, czy też wszelkie wirusy dostają się do naszego organizmu. Przez to, że jesteśmy zabiegani nie mamy tak naprawdę czasu zjeść czegoś bardzo wartościowego dla naszego organizmu, dlatego tak naprawdę nasza ochrona przed każdą chorobą jest niemal zerowa. Powinniśmy zdecydowanie poprawić nasza odporność, ponieważ taka odporność przydaje się w życiu codziennym, szczególnie w dzisiejszych czasach, w których na każdym kroku mamy do czynienia z bakteriami czy tez wirusami, które potencjalnie mogą sprowadzić na nas chorobę. Także chorujemy często przez to, że zaniedbujemy siebie, nie ubieramy się w sposób adekwatny do pogody. Nieodpowiedzialnie wychodzimy z samochodu nie zakładając kurtki w zimne dni. Chorujemy także przez nagłe zmiany temperatur, dlatego wszelkie klimatyzacje będą naprawdę bardzo złe dla naszego organizmu. Zdecydowanie powinniśmy zacząć dbać o siebie, ponieważ zdrowie jest tylko jedno, a naprawdę odczuwa to, że chorujemy. Także, jeżeli jesteśmy chorzy warto pójść na odpowiednie zwolnienie lekarskie.