Wiele osób dokładnie nie wie, co zrobić przed samą zmianą nawyków żywieniowych. Nie jest to jednak takie skomplikowane. Na pewno trzeba zgłosić się do odpowiedniego miejsca, gdzie są wykonywane testy na alergie pokarmowe. Jest to bardzo ważne. Dlaczego? Zrobienie takich testów na alergie pokarmowe i różne nietolerancje może bardzo przydać się w czasie ustalania odpowiedniej diety. Dietetycy nie wywnioskują bowiem z Waszego wyglądu czy jesteście na coś uczuleni. Musicie dostarczyć im jak najwięcej informacji o sobie, aby ten proces przebiegł szybko i skutecznie. Warto zaznaczyć, że jedzenie potraw, na które jesteście uczuleni, może negatywnie odbić się na Waszym zdrowiu. Poza tym, zniechęcicie się do diety, a to tak naprawdę nie diety będą tutaj największym winowajcą. Trzeba odpowiednio wcześnie zadbać o takie kwestie, aby wszystko zostało wykonane szybko i sprawnie. Wyniki z testów na alergie pokarmowe i różne nietolerancje będą kopalnią wiadomości dla dietetyków, którzy ustalą Wam optymalne jadłospisy.
