Czy warto mieć w domu bieżnię?

Wiele osób staje przed dylematem czy warto sobie kupić własną bieżnie do domu czy mieszkania. Najważniejszy jest tutaj aspekt finansowy. Koszt zakupu takiej bieżni na pewno nie jest mały. Oczywiście, można to rozłożyć sobie na raty, aczkolwiek i tak trzeba liczyć się z pewnymi dodatkowymi kosztami. Zakładając jednak, że możemy sobie pozwolić na taki wydatek, to czy warto kupować bieżnię do użytku domowego? Z pewnością to urządzenie nie zastąpi nikomu prawdziwego joggingu. To jest chyba całkowicie oczywiste. Na pewno jest to jednak znakomita alternatywa, która daje szansę na ćwiczenie nawet przy bardzo niesprzyjających warunkach atmosferycznych. Biegając w domu nie interesuje nas to czy na dworze pada czy sypie śnieg itp. Poza tym, bieganie na bieżni jest wygodniejsze. Nie musimy mijać przechodniów, hamować, wyprzedzać. Tutaj wszystko zależy od naszego tempa. Można sobie ustalić określoną prędkość i ściśle się jej trzymać. Biegając samodzielnie nie jest to takie łatwe, dlatego często trenujący biegają zrywami.

Redaktor bxn.pl