Powoduje go przeciążenie, problemy neurogenne, nowotwory i infekcje. Najczęściej zaczynają go obserwować u siebie osoby znajdujące się między trzecią, a piątą dekadą życia. Nie pojawia się on znienacka ani sam z siebie. Często wynika z zaniedbań i nieświadomości o tym, jak czynności nawet bardzo powszechne wykonywane bez odpowiednich zabezpieczeń mogą odezwać się dopiero po wielu latach, a leczenie ich skutków w postaci bóli w okolicach odcinka lędźwiowego nie jest niczym łatwym. Dlatego należy samemu uważać, jaki przestrzegać innych, głównie najmłodszych. Swoim dzieciom wpajać jak ważna jest prawidłowa postawa. Jej długotrwałe ignorowanie, jak i częste noszenie ciężarów doprowadzi w końcu do przeciążenia, bardzo bolesnego i niebezpiecznego. Kiedy jednak już dopadnie człowieka, powinien on jak najszybciej zmienić swój tryb życia, zwiększyć aktywność fizyczną, stosować odpowiednie ćwiczenia na ból pleców oraz przyjmować pomocne suplementy diety. W celu uśmierzenia bólu można stosować masaż leczniczy, czy prądy zmienne.
