Codzienny stres, używki, nałogi, czy też po prostu niezadowolenie ze swojego życia, depresja różnego rodzaju może wprowadzić nas w stan bezsenności. Taka bezsenność potrafi naprawdę namieszać w organizmie i przede wszystkim zamieszać w naszej głowie na tyle, że będziemy tak zmęczeni, że nie będziemy mogli wypowiedzieć żadnego słowa, jednak gdy będziemy próbować się położyć to może się okazać przede wszystkim, że nie będziemy mogli zasnąć do rana, kiedy już będziemy musieli wstawać do pracy, do ruszenia w swoje obowiązki. Ludzie chorują często na bezsenność tylko z tego powodu, że zaniedbują swoje życie. Ich życie przez to że nie jest dla nich samych satysfakcjonujące po prostu jest dla niech bezwartościowe i jednocześnie ludzie strasznie przejmują się tym nie mogąc tak naprawdę usnąć. Bezsenność też może być spowodowana różnymi lękami, które odczuwamy na co dzień. Praca w korporacji naprawdę może być dla nas wielkim koszmarem. Właśnie taka praca powoduje najczęściej to, że tak naprawdę możemy popaść w największe stresy w swoim życiu.
