Przeczytać to można na paczkach, zobaczyć to można w wielu akcjach marketingowych mających na celu uświadomienie społeczeństwa, uczą o tym w szkołach, więc wie o tym każdy – papierosy są bardzo szkodliwe. Mimo to ogromna ilość osób cały czas je pali, a zdecydowaną większość z nich dopadła kiedyś myśl o rzuceniu nałogu. Okazuje się jednak, że to nie jest takie proste i szybko osoby, które jeszcze nie dawno obiecywały sobie i światu zerwanie z dymem, wracają do niego złe na siebie, żeby po kilku dniach prowadzić poprzednie, nieskrępowane myślą o zagrożeniach dla zdrowia życie. Nikotyna uzależnia silnie, ale należy pamiętać przekazywane już w wieczornych bajkach twierdzenie – dla chcącego nic trudnego! W pierwszym kroku należy znaleźć porządną motywację, która okaże się silniejsza od naszego pragnącego kolejnej dawki ciała. Zazwyczaj wystarcza głębsza niż powszechna wiedza o szkodliwym działaniu papierosów na organizm, obejrzenie kilku zdjęć ofiar długiego nałogu. Odpowiednio wgłębiając się w temat, każdy z pewnością utwierdzi się, tym razem lepiej, w zdaniu, że chce rzucić.
