Rower stacjonarny a tradycyjny
- 172 Views
- Redaktor bxn.pl
- 4 czerwca 2019
- Porady dla osób aktywnych
Zastanawiasz się nad kupnem roweru stacjonarnego? To z pewnością dobry pomysł, ale tradycyjnego nie zastąpi. Może być uzupełnieniem treningu i zamiennikiem na czas gorszej pogody, jednak to zdecydowanie nie jest to samo. Dlaczego? Po pierwsze nic nie zastąpi treningu na świeżym powietrzu. To samo zdrowie. Jak się o tym przekonać? Wystarczy przetestować. Godzina na rowerze w plenerze i godzina w siłowni. Ilość zgubionych kalorii zapewne podobna, ale samopoczucie? Zdecydowanie lepszy będzie tradycyjny rower. Poza tym trzeba wziąć pod uwagę, że rowerowa wycieczka pozwala także – dzięki aurze przyrody – na dużo efektywniejszy relaks. Oczywiście zupełnie odmienną kwestią jest fakt, że rower nie sprawdzi się w każdą pogodę. Co wytrzymalsi jeżdżą nim wprawdzie okrągły rok, ale czasem zbyt duży śnieg czy oblodzenie drogi, deszcz lub silny wiatr znacznie utrudniają albo nawet uniemożliwiają trening. W takim wypadku sprawdzi się rower stacjonarny – w siłowni lub prywatny w domu – warto o takim pomyśleć.

- 24 lutego 2021
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce