Aby żyć w pełnym zdrowiu należałoby przede wszystkim przestawić swoje myślenie na pozytywne. Niestety Polacy z natury są wiecznie niezadowoleni, sfrustrowani, co bardzo szybko udziela się otoczeniu, w którym przebywają. Zgodnie z powiedzeniem „kto z kim przystaje, takim się staje”. Nie ma nic gorszego, niż przebywanie w towarzystwie wiecznego malkontenta. Niewiele potrzeba czasu, byśmy jak on zaczęli widzieć wszystko w czarnych barwach. Jak mówią specjaliści, pesymiści potrafią bardzo szybko wprawić nas w podobny nastrój, a najbardziej cierpi na tym ludzki umysł. Z takim nastawieniem nie jest trudno o depresję, czy innego rodzaju poważne choroby. Dlatego, aby żyć w pełnym zdrowiu przez długie lata, wystarczy czasem zmienić nastawienie do życia. Unikaj osób, dzięki którym Twój dzień jest gorszy od poprzedniego. Nie musi tak być. Wystarczy, że założysz „różowe okulary” i zaczniesz dostrzegać drobne rzeczy, które cieszą. Zadbaj o swój umysł, a wiele problemów przestanie istnieć. Cały świat nie kręci się przecież wokół pieniędzy. Ważniejsze jest Twoje zdrowie.
