Pokochaj rower

Obok biegania najpopularniejszą formą aktywności fizycznej jest jazda na rowerze. Można jeździć nim do pracy, szkoły lub na uczelnię. Miło też wybrać się na rowerową przejażdżkę po parku lub wypad z przyjaciółmi za miasto. Korzystamy z roweru miejskiego lub bardziej zaawansowanych egzemplarzy. Zalety tego sportu są różne. Spędzamy dużo czasu na powietrzu. Intensywnie pracujemy nad kondycją jednocześnie nie obciążając kręgosłupa ani stawów. Nie jesteśmy ograniczeni terenem a jedynie naszą wyobraźnią. Dodatkowym walorem są wrażenia estetyczne. Rower możemy zabrać ze sobą na urlop lub wypożyczyć go na miejscu i dzięki rowerowym wycieczkom poznawać najbliższą okolicę. Niestety z czasem nadchodzą jesienne deszczowe dni, a nie każdy amator dwóch kółek lubi jazdę w deszczu. Nie lepiej jest zimą gdy ulice pokryte są cienką warstwą lodu a dookoła leżą zaspy śniegu. Jednak i w takim wypadku nie należy się zniechęcać. Coraz popularniejsze stają się rowery stacjonarne. Dzięki nim nad kondycją pracować można w sezonie jesienno-zimowym i wiosną wyruszyć na nowe rowerowe szlaki.

Redaktor bxn.pl