Siarka to pierwiastek, który niekoniecznie kojarzy się właśnie z dbaniem o zdrowie i ładny wygląd ludzkiego ciała. Okazuje się jednak, że to właśnie ten mikroelement jest odpowiedzialny za to, że w dobrej kondycji są skóra, włosy i paznokcie – co zainteresuje zwłaszcza panie. Siarka to jednak także jeden z tych elementów odżywczych, które powinny być przyjmowane w określonej dawce po to, by organizm ludzki mógł sprawniej działać. Jak wykazały badania naukowe, od odpowiedniego poziomu siarki zależy właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, w tym utrzymywanie dobrego samopoczucia psychicznego, nawet eliminowanie stanów lękowych. Niedobór siarki może być niebezpieczny dla ciała również dlatego, że to właśnie dzięki niej organizm łatwiej przyswaja inne mikroelementy. Sama siarka ma zaś kluczowe znaczenie w procesach odtruwania organizmu, pomagając mu pozbyć się na przykład szkodliwych metali ciężkich czy związków nikotyny. Co ciekawe, prawdopodobnie nie istnieje ryzyko przedawkowania tego mikroelementu – warto więc zadbać o to, by włączyć do swego jadłospisu bogate w nią produkty.
