Picie octu jabłkowego od lat uznawane jest za jeden z najlepszych sposobów wspomagających głęboki sen i odpoczynek. Dodatkowo, jeśli chcesz zadbać o swoją wątrobę – koniecznie zacznij spożywać ocet jabłkowy. Jak pić ocet jabłkowy żeby nam smakowało? Badania wskazują, że wystarczy, iż do szklanki wody dodamy jedną łyżkę octu jabłkowego oraz jedna łyżkę miodu i możemy liczyć na szybki i spokojny sen. Ocet jabłkowy jest odpowiedzialny za reakcje biochemiczne w naszym organizmie, które z kolei aktywują melatoninę. Melatonina jest hormonem odpowiedzialnym za sen i zmęczenie. Picie octu jabłkowego z miodem jest nie tylko skutecznym sposobem na bezsenność, ale wspomaga też pracę naszego układu pokarmowego. Najlepsze rezultaty uzyskamy pijąc ocet jabłkowy rano, tuż przed śniadaniem. Dzięki temu nasz organizm będzie dobrze przygotowany na nadchodzący dzień. Picie octu jabłkowego powinno stać się rytuałem porannym osób, którym zależy na dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie – nie wahaj się i włącz ocet jabłkowy do swojej diety.
