Dużo jeździsz autem? Zaparkuj dalej i przejdź się pieszo
- 175 Views
- Redaktor bxn.pl
- 16 lipca 2019
- Porady dla osób aktywnych
Ludzie, którzy cały dzień spędzają za biurkiem a także za kierownicą swojego samochodu są narażeni na szczególnie uciążliwe dolegliwości związane ze zdrowiem. W sposób dramatyczny można doprowadzić swój organizm do wycieńczenia spowodowanego brakiem ruchu. Dodatkowo większość spędzających czas za kółkiem siedzi w sposób nieprawidłowy, zagrażający poprawnemu funkcjonowaniu kręgosłupa. Jest jednak prosty sposób, który może pomóc wszystkim często podróżującym samochodem. Wystarczy po prostu więcej chodzić, a co za tym idzie parkować kilkaset metrów od swojego celu podróży. Może się to wydawać bardzo nieznaczne, ale właśnie wprost przeciwnie. Każdy sto metrów pokonane na piechotę pozwoli organizmowi odpocząć od niewygodnej pozycji w samochodzie. Kiedy jedziemy do celu naprawdę warto poszukać parkingu chociażby trzysta metrów od niego. Czasowo nikogo to nie zbawi, bo dojście do celu zajmie raptem kilka minut. Ale dla zdrowia zmiana ta będzie miała zbawienne właściwości. Kilkaset metrów spaceru to sto procent dla Waszego zdrowia.

- 24 lutego 2021
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce