Unikanie słodyczy
- 202 Views
- Redaktor bxn.pl
- 24 lipca 2019
- Porady dla osób aktywnych
Gwarancją sukcesu w procesie zdrowego odżywiania i zgubieniu zbędnych kilogramów dla wielu osób będzie unikanie słodyczy oraz produktów wysoko przetworzonych. Niestety nie dla każdego jest to jasne, że słodycze nie pomagają naszemu organizmowi, a wręcz go niszczą. Zbyt duża dawka słodyczy może prowadzić choćby do poważnej choroby, którą jest cukrzyca, więc warto zastanowić się nad tym, czy opychanie się łakociami jest na pewno dobrym wyborem. Unikanie słodyczy to podstawowa zasada zdrowego trybu życia. Oczywiście ze słodyczami spotykamy się praktycznie na każdym kroku, a jeśli nie uda nam się ich całkowicie wyeliminować ze swojego życia to należy postarać się choćby je w maksymalny sposób ograniczyć, co na pewno przyniesie nam wymierne korzyści pod kątem zdrowotnym. Dietetycy oraz lekarze uczulają ludzi na to, że słodycze to wróg i nie można im poświęcać zbyt dużo uwagi, bo wtedy ani nie zadbamy odpowiednio o własne zdrowie, ani nie będziemy mogli zaprezentować swoim znajomym i rodzinie szczupłej sylwetki.

- 24 lutego 2021
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
- 3 stycznia 2021
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
- 9 października 2020
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
- 7 sierpnia 2020
Trenuj i zacznij mieścić się w stare ubrania!
Jak poprawić jakość swojego zasypiania
Jak pić ocet jabłkowy dla uzyskania najlepszych rezultatów?
Ćwiczenia na brzuch jakie ?
Kinaza fosfokreatynowa
Produkty, które mają działanie lecznicze
Cytrulina
Suplementy diety w kulturystyce