Racjonalne żywienie w cukrzycy

Cukier jest cichym zabójcą. Cichym do pewnego momentu. Życie cukrzyka w zaawansowanej formie cukrzycy często przypomina życie leniwca. Dodatkowo, faszerowany tabletkami cukrzyk ma wrażenie, że stracił totalnie kontrolę nad własnym życiem. Nic bardziej mylnego. Najpowszechniejsza, nabyta cukrzyca typu drugiego, jest chorobą, która powstała na skutek niezdrowego odżywiania i braku ruchu. Udowodniono, że tak, jak za całe zamieszanie odpowiada niezdrowy styl życia, tak wprowadzenie zasad racjonalnego, zbilansowanego odżywiania może przynieść sukces w walce z tą chorobą. Należy po prostu przestać karmić potwora. Duża ilość warzyw, zawierająca śladowe ilości cukru, na pewno pomoże w tej walce. Należy też przestawić się na chude mięso; tłuste potrawy bowiem, sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu, a więc są decydowanymi sprzymierzeńcami cukrzycy. Cukrzyk, po odzyskaniu sprawności, zdaje sobie sprawę, jak niewiele wystarczyło, aby jego sytuacja życiowa ustabilizowała się, zdrowie powróciło do normy, samoocena wzrosła.