W dzisiejszych czasach wielu ludzi ma problem z właściwym skupieniem się na jednej rzeczy, którą wykonujemy. Jest to spowodowane najczęściej tym, że tak naprawdę nadużywamy wszelkich używek, co jest groźne dla naszego organizmu oraz przede wszystkim grozi uzależnieniem od nich. Ludzie nie mogą się często skupić także z tego powodu, że ich organizm jest ogarnięty stresem i przede wszystkim myślą tylko o rozwiązaniu danego problemu, ale w bardzo chaotyczny sposób, przez co naprawdę często cierpią na przypadłości związane z rozkojarzeniem. Żeby naprawić swoją umiejętność skupiania się na rzeczach, trzeba przede wszystkim odstawić wszystkie używki, które w jakiś sposób nas pobudzają, czy też zmieniają nasz stan z naturalnego, na sztuczny, taki, który przede wszystkim próbuje coś wymusić od naszego organizmu. Jednak musimy liczyć się z tym, że każda taka używka tak naprawdę ma skutki uboczne, ponieważ może spowodować przede wszystkim szybki powrót do zmęczenia organizmu, braku skupienia przez zmęczenie.
