Gorące letnie dni i wysoka, niekiedy tropikalna temperatura to trudny czas dla naszego organizmu. Gdy temperatura na zewnątrz jest wyższa niż dwadzieścia pięć stopni Celsjusza należy w szczególny sposób zadbać o komfort termiczny naszego ciała. Najbardziej narażone na negatywne skutki wysokich temperatur są dzieci oraz osoby w podeszłym wieku. Jeżeli […]
Co może Was zmotywować do nowych nawyków żywieniowych?
Published on :Zastanawiacie się, co może Was naprawdę zmotywować do wprowadzenia nowych, lepszych nawyków żywieniowych? Badania dowodzą, że tak naprawdę wszystko zależy od nas. Jeśli będziemy mieli w sobie na tyle dużo chęci, to jesteśmy w stanie odpowiednio zmienić nawyki i zacząć po prostu zdrowiej żyć. Aby tak się jednak stało, potrzebna […]