Bardzo ważne jest aby codziennie w odpowiedni sposób nawadniać organizm. Ma to nie lada znaczenie wówczas, gdy za oknem żar leje się z nieba. Najłatwiej jest dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość płynów regularnie pijąc wodę. Zaleca się, aby w ciągu dnia dostarczyć organizmowi przynajmniej półtora litra płynów. Jest to absolutne […]
Ulice w miastach coraz częściej pełne są rowerzystów. Wiele osób decyduje się na dostawanie się do szkoły, pracy, czy spotkania ze znajomymi właśnie takim dwukołowym środkiem lokomocji. Okazuje się, że takie rozwiązanie ma właściwie wyłącznie zalety. Jakie? Przede wszystkim rowerzysta unika stania w korkach, przez które z pewnością każdy niejednokrotnie […]
