Trenujesz? Trenuj ciężej. Trzymasz dietę? Dopnij ją mocniej. Go hard or go home. Nie oszukuj się, że ten sześciopak do ciebie przyjdzie. Nie oszukuj się, że obudzisz się 20 kg szczuplejszy. Nikt nie poda ci tajemnej recepty na sukces. Nikt ci jej nie poda, bo ona nie istnieje. Każde zwycięstwo, […]
Jak pokazują badania w kraju nad Wisłą sporo się zmienia w zakresie podejścia do stylu życia. Wzorem zachodnich społeczeństw Polacy coraz chętniej angażują się w działania, które mają zapewnić im nie tylko atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim lepsze samopoczucie. To właśnie jego poprawa wskazywana jest przez naszych rodaków jako jeden […]
