Wartość odżywcza owoców jest pod każdym względem ogromna. Witaminy, minerały i mikroelementy, które pozytywnie wpływają na ludzkie organizmy, w owocach występują w ilościach nadzwyczajnie istotnych dla zdrowia. Owoce powinny być podstawą w codziennym menu każdego człowieka. Każdego, komu zależy na zdrowiu. Jedzenie owoców to podstawa do tego, żeby cieszyć się […]
Podjadaj!
Published on :Zgodnie z zasadami prawidłowego odżywiania, powinniśmy spożywać 5 posiłków dziennie. O ile w przypadku śniadania czy obiadu, wybór tego co zjemy może być prostszy, to pozostaje pytanie co przygotować w ramach mniejszych posiłków, aby było zdrowo. Przekąski to nie tylko chipsy i słodycze. Gdy dobrze przeszukamy internet, bez problemu odnajdziemy […]