Niezależnie od płci, płaski i dobrze umięśniony brzuch jest czymś bardzo pożądanym. Nic więc dziwnego, że ta partia ciała doczekała się wielu zestawów treningowych, z których dzisiaj możemy skorzystać. Dobrze wyrzeźbiony brzuch jest nie tylko powodem do zadowolenia i czymś, czym można pochwalić się na plaży. Działa on także jako […]
