Doping? Tak, ale tylko na trybunach.

Published on :

Posiadanie dużych mięśni dla wielu mężczyzn jest jedną z najważniejszych ambicji życiowych. Niestety często zdarza się, że niezadowolony ze swojej sylwetki człowiek, chce pójść na łatwiznę i sięga po środki, które mają na celu znacznie przyspieszyć proces budowania mięśni oraz zwiększyć efektywność treningów. Gdy nie wystarczają bezpieczne suplementy i odżywki, […]

Nie przytyj w pracy!

Published on :

Pierwszy sposób na przybranie wagi to jedzenie przy biurku. Małe ciasteczko, słodki sok, banan, słone orzeszki i kawałek czekolady, a licznik z kaloriami bije. Na koniec nasza sałatka, którą przyniosłyśmy z domu. Wystarczy jednak, że będziesz jadła tylko podczas przerwy na lunch, a podjadanie ci nie grozi. Na biurku trzymaj […]