Filozofia Kaizen

Published on :

Japonia to bardzo stary kraj, z bardzo starą kulturą. To także miejsce, gdzie filozofia ma realne przełożenie na materialną rzeczywistość. Kaizen- czyli małe kroki, które są kluczem do sukcesu. Wszyscy wiemy, że sprawy, które rozwijamy powoli, ale systematycznie mają większą szansę powodzenia. Podobną do tej filozofię praktykują i rozwijają japońskie […]

6 godzin snu w nocy to stan idealny

Published on :

Staropolskie i sprawdzone powiedzenie mówi, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Dlatego dbanie o zdrowie dla każdego człowieka powinno być priorytetem. Podstawą dobrego i udanego dnia jest oczywiście dobra noc a przede wszystkim dobrze przespana noc. Sen jest doskonałym antydepresantem i pomaga zapomnieć o stresie. Ale wielu ludzi zadaje sobie […]