Dzień: 2019-05-14

Zdarzają się zawodowcom i sportowcom amatorom. Kontuzji podobno nie można całkowicie zapobiec, nawet wówczas gdy przestrzega się restrykcyjnego planu ćwiczeń i pamięta o rozgrzewce czy regeneracji. Zdarzają się przypadki, że ludzie ignorujący konieczność rozgrzania mięśni przed intensywnym wysiłkiem w ogóle nie cierpią z powodu kontuzji. Z drugiej strony można chuchać […]

Na pozór może się wydawać, że to całe zafiksowanie się na byciu fit, to wynik ogólnospołecznej mody. Ludzie chcą się popisać, więc zakładają modne dresy i idą, lub biegną, na siłownię. Ich sąsiedzi z ławki pod blokami, bądź nawet z własnej kanapy, patrzą i nadziwić się nie mogą, skąd ta […]