Kiedy czujemy potrzebę oczyszczenia się z toksycznego życia wystarczy jeden dzień aby dać wytchnąć organizmowi. Zanim jednak przejdziemy na jednodniową dietę płynną, dzień warzywno-owocowy lub na sokach owocowych trzeba się odpowiednio przygotować. Minimum trzy dni przed planowanym detoksem należy zrezygnować z kofeiny, gazowanych i energetyzujących napojów. Nie jemy białej mąki, […]
