Jeść czy nie jeść? Iść spać głodnym, a może jednak chwycić coś na szybko z lodówki? Pytania o kolację należą do najczęściej zadawanych zarówno przez odchudzających się, jak również i osoby, które po prostu chcą o siebie zadbać. Dietetycy i lekarze konsekwentnie natomiast powtarzają, że kolacja jest ważnym posiłkiem. Nie […]
