Czy warto ćwiczyć na obitreku?

Published on :

W obecnych czasach jest coraz więcej nowoczesnych urządzeń, które pomagają w dbaniu o elegancką sylwetkę oraz ogólną kondycję organizmu. Pod tym względem na pewno jest lepiej, niż chociażby 20, 30 lat temu. Wtedy zawodnicy musieli sobie radzić na wiele innych sposobów i było to na pewno bardziej utrudnione. Dzisiaj mamy […]

Nie bądź miękki

Published on :

Ile razy widzę, czy to na siłowni, czy gdziekolwiek indziej. Robię swoje, gdy nagle widzę, że ktoś ma zrobić jakieś ćwiczenie i zanim nawet je wykona, on już jest przekonany, że tego nie zrobi. No i co? No i tego nie zrobi. Skazał się z góry na sromotną porażkę. Postrzelił […]