Jak schudnąć bez efektu jojo? Praktyczne porady i plan działania Akademia Zdrowego Odchudzania raportuje, że aż 80% osób, które odchudzają się, doświadcza efektu jojo. To zjawisko, gdzie po zakończeniu diety, waga wraca do poprzedniego poziomu lub nawet wzrasta. Jak więc schudnąć skutecznie i utrzymać zdrową wagę? Oto praktyczne porady i […]
